ဒြပ်စင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - ကယ်လ်စီယမ် (Ca)

ကယ်လ်စီယမ်သည် အရိုးနှင့် သွားများ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ နှလုံး၊ အာရုံကြောများနှင့် သွေးခဲစနစ်များ လုပ်ဆောင်ရန် ကယ်လ်စီယမ် လိုအပ်သည်။ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများတွင် နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကိုက်လန်နှင့် ဘရိုကိုလီ၊ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော citrus ဖျော်ရည်များ၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်သည့် ပဲပိစပ်ထွက်ကုန်များ ပါဝင်သည်။

ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏနည်းခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်အတွက် ကယ်လ်စီယမ်ကို များသောအားဖြင့် ပါးစပ်မှယူသည်။ ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း၊ အားနည်းပြီး ကြွပ်ဆတ်သော အရိုးများ၊ ကလေးများတွင် အရိုးများ ပျော့ပြောင်းခြင်း၊ မကြာခဏ ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် အရိုးများ ပျော့ပျောင်းခြင်း အပါအဝင် ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏ နည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေများအတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

အရိုးနှင့် သွားများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကယ်လ်စီယမ် ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းကျော် ပါဝင်ပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ်ကို သွေး၊ ကြွက်သားများနှင့် အခြားတစ်ရှူးများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အရိုးများတွင် ကယ်လ်စီယမ်ကို လိုအပ်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထုတ်ပေးနိုင်သော အရန်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်ဆီယမ်ဓာတ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ် အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းလာသည်။

ကယ်လ်စီယမ် အပိုရရှိခြင်းက အရိုးများကို ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး သန်မာနေစေပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကယ်လ်စီယမ်၏ အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှာ အရိုးစုကို ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့် ကြံ့ခိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများတွင် အရိုးစုဖွဲ့စည်းပုံအား ကော်လာဂျင်တွင် အဓိကအားဖြင့် တွေ့ရသော ကယ်လ်စီယမ်ဖော့စဖိတ်ပုံစံဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးသည်။

နည်းပညာဆိုင်ရာ စက်ကိရိယာ အများအပြားပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းတွင် ဆောင်ရွက်သော စမ်းသပ်မှုများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများတွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဝန်ထမ်းများနှင့် ခေတ်အမီဆုံး နည်းလမ်းများကို ကျင့်သုံးပါက နိုင်ငံတော်နှင့် နိုင်ငံတကာ စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ဥပဒေစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ ဤအခြေအနေတွင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှုအများအပြားတွင်၊ ဒြပ်စင်ဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဘောင်အတွင်း ကယ်လ်စီယမ် (Ca) စမ်းသပ်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများလည်း ရှိပါသည်။