
肌醇是一种在体内产生并存在于食物中的糖。 它以九种形式存在。 肌醇和 D-手性肌醇是补充剂中最常用的类型。

肌醇可以平衡体内的某些化学物质,以帮助诸如恐慌症、抑郁症和强迫症等精神疾病。 它还有助于胰岛素更好地发挥作用。
在人类中,肌醇用于降低代谢综合征、多囊卵巢综合征和早产的风险。 肌醇也用于失眠、双相情感障碍和许多其他疾病。 然而,没有良好的科学证据支持其中许多用途。
肌醇存在于许多常见食物中,有时被归类为维生素D缺乏症(假维生素)。假维生素在人体功能中发挥着重要作用,但低水平并不一定会导致健康问题。肌醇有时也被称为维生素B8。
肌醇支持体内的各种生物过程,例如脂肪代谢、胰岛素信号传导和神经功能。 它还有助于解决女性不育问题,有时用作女性保健品。 有强有力的证据支持肌醇在缓解焦虑相关症状中的作用。
简而言之,肌醇的独特之处在于它在临床试验中显示出治疗各种健康状况的前景,并且在某些情况下比处方药更有益。 在临床研究中,肌醇补充剂在改善以下方面非常有效:体重和身体成分、排卵和生育能力、胰岛素分泌、胰岛素敏感性、血糖水平、胆固醇水平、甘油三酯、妊娠糖尿病以及雌激素和睾酮水平。
如上所述,肌醇天然存在于某些食物中,但含量相对较低。肌醇含量最高的食物通常是全谷物和柑橘类水果。常见的食物来源包括:橙子、葡萄柚、西梅、大白豆、白芸豆、石磨小麦和麸皮谷物。
肌醇对人体功能并不重要。 然而,正如长期锂治疗所见,肌醇耗尽会导致银屑病。 从生育问题和代谢紊乱到行为和神经系统疾病的临床试验显示出希望。
我们的组织还通过其训练有素的专家员工和先进的技术设备提供肌醇测定服务,在它为各个行业的企业提供的众多测试、测量、分析和评估研究中。
