Определяне на витамин D

Човешкото тяло произвежда витамин D в отговор на излагането на слънце. Освен това витамин D се приема в тялото чрез определени храни или добавки. Витамин D е от съществено значение за поддържането на здрави кости и зъби. Той също така играе много важни роли в тялото, включително регулирането на възпалението и имунната функция. Всъщност витамин D не е витамин, той е хормон.

Витамин D играе критична роля в много телесни функции. Например, витамин D подпомага усвояването на калций от червата и подпомага поддържането на адекватни нива на калций и фосфор в кръвта, които са от съществено значение за здравата минерализация на костите. Дефицитът на витамин D при деца може да причини рахит, което води до наклонен вид поради омекотяване на костите. По същия начин, дефицитът на витамин D при възрастни се проявява като омекване на костите. Това състояние води до лоша костна плътност и мускулна слабост.

Адекватният прием на витамин D подпомага добрата имунна функция. Изследователите показват, че витамин D играе важна роля в имунната функция. Смята се, че има връзка между дългосрочния дефицит на витамин D и развитието на диабет, астма и подобни състояния.

Хората обикновено получават по-голямата част от приема на витамин D от излагане на слънчева светлина. Въпреки това се препоръчва на всички да се възползват от добавки с витамин D през зимните месеци, когато слънцето не е много силно. Основните източници на витамин D са: мазни риби като сьомга, скумрия и риба тон, яйчни жълтъци, сирене, телешки черен дроб, гъби, обогатено мляко и обогатени зърнени храни и сокове.

Препоръчителната горна граница за витамин D е 100 микрограма на ден за възрастен. Въпреки това, Националните здравни институти съобщават, че токсичността на витамин D е малко вероятна при прием под 250 микрограма на ден. Прекомерната консумация на витамин D може да доведе до много високи нива на калций в кръвта. Това състояние причинява калцификация на костите и втвърдяване на кръвоносните съдове, бъбреците, белите дробове и сърдечните тъкани. Редовната диета е много важна за превенцията на заболяванията и здравето.

Нашата организация също така предоставя услуги за определяне на витамин D със своя обучен и експертен персонал и модерно технологично оборудване, сред многобройните изследвания, измервания, анализи и оценки, които предоставя за бизнеса в различни сектори.