Одредување на витамин Д

Човечкото тело произведува витамин Д како одговор на изложување на сонце. Покрај тоа, витаминот Д се внесува во телото преку одредени намирници или додатоци. Витаминот Д е неопходен за одржување на здрави коски и заби. Исто така, игра многу важни улоги во телото, вклучително и регулирање на воспалението и функцијата на имунолошкиот систем. Всушност, витаминот Д не е витамин, тој е хормон.

Витаминот Д игра клучна улога во многу телесни функции. На пример, витаминот Д ја поддржува апсорпцијата на калциум од цревата и помага во одржување на соодветните нивоа на калциум и фосфор во крвта, кои се неопходни за здрава минерализација на коските. Недостатокот на витамин Д кај децата може да предизвика рахитис, што резултира со коси изглед поради омекнување на коските. Слично на тоа, недостатокот на витамин Д кај возрасните се манифестира како омекнување на коските. Оваа состојба резултира со слаба густина на коските и мускулна слабост.

Адекватен внес на витамин Д поддржува добра имунолошка функција. Истражувачите покажуваат дека витаминот Д игра важна улога во функцијата на имунолошкиот систем. Се верува дека постои врска помеѓу долгорочниот недостаток на витамин Д и развојот на дијабетес, астма и слични состојби.

Луѓето главно го добиваат најголемиот дел од нивниот внес на витамин Д од изложување на сончева светлина. Сепак, се препорачува сите да имаат корист од суплементацијата на витамин Д во текот на зимските месеци кога сонцето не е многу силно. Главните извори на витамин Д се: масни риби како лосос, скуша и туна, жолчки од јајце, сирење, говедски црн дроб, печурки, збогатено млеко и збогатени житарки и сокови.

Препорачаната горна граница за витамин Д е 100 микрограми дневно за возрасен. Сепак, Националниот институт за здравје известува дека токсичноста на витамин Д е малку веројатна при внесување под 250 микрограми дневно. Прекумерната потрошувачка на витамин Д може да доведе до многу високи нивоа на калциум во крвта. Оваа состојба предизвикува калцификација на коските и стврднување на крвните садови, бубрезите, белите дробови и срцевите ткива. Редовната исхрана е многу важна за превенција од болести и здравје.

Нашата организација, исто така, обезбедува услуги за одредување на витамин Д со својот обучен и стручен персонал и напредна технолошка опрема, меѓу бројните студии за тестирање, мерење, анализа и евалуација што ги обезбедува за бизниси во различни сектори.