Bestämning av vitamin D

Människokroppen producerar vitamin D som svar på solexponering. Dessutom tas D-vitamin in i kroppen genom vissa livsmedel eller kosttillskott. D-vitamin är viktigt för att bibehålla friska skelett och tänder. Det spelar också många viktiga roller i kroppen, inklusive reglering av inflammation och immunförsvar. Faktum är att D-vitamin inte är ett vitamin, det är ett hormon.

Vitamin D spelar en avgörande roll i många kroppsfunktioner. Till exempel stöder D-vitamin absorptionen av kalcium från tarmarna och hjälper till att upprätthålla adekvata blodnivåer av kalcium och fosfor, som är avgörande för sund benmineralisering. D-vitaminbrist hos barn kan orsaka rakitis, vilket resulterar i ett snett utseende på grund av mjukgörande av benen. På samma sätt visar sig brist på D-vitamin hos vuxna som uppmjukning av benen. Detta tillstånd resulterar i dålig bentäthet och muskelsvaghet.

Ett tillräckligt intag av D-vitamin stöder en god immunfunktion. Forskare visar att vitamin D spelar en viktig roll för immunförsvaret. Man tror att det finns ett samband mellan långvarig D-vitaminbrist och utvecklingen av diabetes, astma och liknande tillstånd.

Människor får i allmänhet det mesta av sitt D-vitaminintag från exponering för solljus. Det rekommenderas dock att alla har nytta av D-vitamintillskott under vintermånaderna när solen inte är särskilt stark. De viktigaste källorna till D-vitamin är: fet fisk som lax, makrill och tonfisk, äggulor, ost, nötlever, svamp, berikad mjölk och berikade spannmål och juicer.

Den rekommenderade övre gränsen för D-vitamin är 100 mikrogram per dag för en vuxen. National Institutes of Health rapporterar dock att vitamin D-toxicitet är osannolik vid intag under 250 mikrogram per dag. Överdriven konsumtion av D-vitamin kan leda till mycket höga kalciumnivåer i blodet. Detta tillstånd orsakar förkalkning av ben och förhärdning av blodkärl, njurar, lungor och hjärtvävnader. En regelbunden kost är mycket viktig för att förebygga sjukdomar och hälsa.

Vår organisation tillhandahåller också tjänster för bestämning av vitamin D med sin utbildade och expert personal och avancerad teknisk utrustning, bland de många test-, mätnings-, analys- och utvärderingsstudier som den tillhandahåller för företag inom olika sektorer.