Penentuan Vitamin D

Tubuh manusia menghasilkan vitamin D sebagai tindak balas kepada pendedahan matahari. Selain itu, vitamin D diambil ke dalam badan melalui makanan atau suplemen tertentu. Vitamin D adalah penting untuk mengekalkan tulang dan gigi yang sihat. Ia juga memainkan banyak peranan penting dalam badan, termasuk pengawalseliaan keradangan dan fungsi imun. Sebenarnya, vitamin D bukan vitamin, ia adalah hormon.

Vitamin D memainkan peranan penting dalam banyak fungsi badan. Sebagai contoh, vitamin D menyokong penyerapan kalsium daripada usus dan membantu mengekalkan tahap darah kalsium dan fosforus yang mencukupi, yang penting untuk mineralisasi tulang yang sihat. Kekurangan vitamin D pada kanak-kanak boleh menyebabkan riket, mengakibatkan penampilan senget akibat melembutkan tulang. Begitu juga, kekurangan vitamin D pada orang dewasa menjelma sebagai melembutkan tulang. Keadaan ini mengakibatkan kepadatan tulang yang lemah dan kelemahan otot.

Pengambilan vitamin D yang mencukupi menyokong fungsi imun yang baik. Penyelidik menunjukkan bahawa vitamin D memainkan peranan penting dalam fungsi imun. Adalah dipercayai bahawa terdapat hubungan antara kekurangan vitamin D jangka panjang dan perkembangan diabetes, asma dan keadaan yang serupa.

Orang ramai biasanya mendapat sebahagian besar pengambilan vitamin D mereka daripada pendedahan kepada cahaya matahari. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan bahawa semua orang mendapat manfaat daripada suplemen vitamin D semasa musim sejuk apabila matahari tidak begitu kuat. Sumber utama vitamin D ialah: ikan berlemak seperti salmon, makarel dan tuna, kuning telur, keju, hati lembu, cendawan, susu yang diperkaya dan bijirin dan jus yang diperkaya.

Had atas yang disyorkan untuk vitamin D ialah 100 mikrogram sehari untuk orang dewasa. Walau bagaimanapun, Institut Kesihatan Kebangsaan melaporkan bahawa ketoksikan vitamin D tidak mungkin pada pengambilan di bawah 250 mikrogram sehari. Pengambilan vitamin D yang berlebihan boleh menyebabkan tahap kalsium darah yang sangat tinggi. Keadaan ini menyebabkan kalsifikasi tulang dan pengerasan saluran darah, buah pinggang, paru-paru dan tisu jantung. Pemakanan yang teratur sangat penting untuk pencegahan penyakit dan kesihatan.

Organisasi kami juga menyediakan perkhidmatan penentuan vitamin D dengan kakitangan terlatih dan pakar serta peralatan teknologi termaju, antara pelbagai ujian, pengukuran, analisis dan kajian penilaian yang disediakannya untuk perniagaan dalam pelbagai sektor.