D Vitamini Tayini

İnsan vücudu güneşe maruz kalmaya tepki olarak D vitamini üretir. Ayrıca belirli gıdalar veya takviyeler yoluyla da D vitamini vücuda alınmaktadır. D vitamini, sağlıklı kemik ve dişlerin korunması için gereklidir. Ayrıca vücutta iltihaplanma ve bağışıklık fonksiyonunun düzenlenmesi dahil olmak üzere birçok önemli rol oynar. Aslında D vitamini bir vitamin değil, bir hormondur.

D vitamini birçok vücut fonksiyonunda kritik bir rol oynamaktadır. Örneğin D vitamini, bağırsaklardan kalsiyum emilimini destekler ve sağlıklı kemik mineralizasyonu için gerekli olan kalsiyum ve fosforun kandaki yeterli seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Çocuklarda D vitamini eksikliği raşitizme neden olarak kemiklerin yumuşamasına bağlı olarak eğik bir görünüme neden olabilir. Benzer şekilde, yetişkinlerde D vitamini eksikliği kemiklerin yumuşaması olarak kendini gösterir. Bu rahatsızlık, zayıf kemik yoğunluğu ve kas güçsüzlüğü ile sonuçlanır.

Yeterli bir D vitamini alımı, iyi bir bağışıklık fonksiyonunu desteklemektedir. Araştırmacılar, D vitamininin bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Uzun süreli D vitamini eksikliği ile diyabet, astım ve benzer durumların gelişimi arasında bir bağlantı olduğuna inanılmaktadır.

İnsanlar genellikle D vitamini alımlarının çoğunu güneş ışığına maruz kalarak almaktadır. Ancak güneşin çok güçlü olmadığı kış aylarında herkesin D vitamini takviyesinden yararlanması önerilmektedir. Başlıca D vitamini kaynağı besinler şunlardır: somon, uskumru ve ton balığı gibi yağlı balıklar, yumurta sarısı, peynir, sığır karaciğeri, mantarlar, takviye edilmiş süt ve güçlendirilmiş tahıllar ve meyve suları.

D vitamini için önerilen üst sınır, bir yetişkin için günde 100 mikrogram’dır. Bununla birlikte, Ulusal Sağlık Enstitüleri, günde 250 mikrogram’ın altındaki alımlarda D vitamini toksisitesinin mümkün olmadığını bildirmektedir. Aşırı D vitamini tüketimi çok yüksek kan kalsiyum düzeyine yol açabilir. Bu durum, kemiklerin kireçlenmesine ve kan damarlarının, böbreklerin, akciğerlerin ve kalp dokularının sertleşmesine neden olmaktadır. Düzenli beslenme şekli, hastalıkların önlenmesi ve sağlık açısından çok önemlidir.

Kuruluşumuz, çeşitli sektörlerdeki işletmeler için verdiği sayısız test, ölçüm, analiz ve değerlendirme çalışmaları arasında, eğitimli ve uzman bir kadro ve gelişmiş teknolojik donanımı ile, D vitamini tayini hizmetleri de vermektedir.