စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုစီ၏ ဂရမ်ပမာဏဖြစ်သည့် အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ပရိုတင်းနှင့် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုစီ၏ ဂရမ်တစ်ခုစီ၏ စွမ်းအင်ပမာဏသည် ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။
စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေက လူတွေကို စွမ်းအင်ပေးတယ်။ ဒီအစားအစာတွေက ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို စွမ်းအင်ပေးတာကြောင့် လူတွေကို စွမ်းအင်ပေးတယ်။ ဤအတွက်၊ အဓိကအားဖြင့် အစားအစာများမှ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို အသုံးပြုကြသည်။ အားလုံးကုန်ခမ်းသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီနဲ့ ပရိုတင်းတွေကို စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းများသည် အစားအစာများတွင် တွေ့ရသော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
အစားအစာရှိစွမ်းအင်ကို ကီလိုကယ်လိုရီ သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီယူနစ်ဖြင့် တိုင်းတာသည်။ ကယ်လိုရီတစ်ခုသည် အမှန်တကယ် 1000 ကယ်လိုရီ (ကယ်လိုရီ) သို့မဟုတ် 1 ကီလိုကယ်လိုရီ (kcal) ဖြစ်သည်။
ယနေ့ခေတ်တွင် နိုင်ငံတကာတွင် ဈေးကွက်တင်ရောင်းချသော ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများစွာအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ အညွှန်းများသည် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များသည် အစားအစာတွင်ပါဝင်သော ကယ်လိုရီအရေအတွက်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းပမာဏနှင့် စွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုစီ၏ တစ်ဂရမ်လျှင် ကယ်လိုရီပါဝင်မှုတို့ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အာရုံစိုက်သည်။ အစားအစာ၏ စွမ်းအင်ပါဝင်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် kcal/g ယူနစ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ခေတ်မီသော ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကို အသုံးပြုသည်။ အစားအစာနမူနာကို အောက်ဆီဂျင်ပါသော သံမဏိကွန်တိန်နာထဲတွင် ထည့်သည်။ ထို့နောက် ကွန်တိန်နာကို ဝန်းရံထားသော အခန်းထဲသို့ ရေပမာဏကို တိုင်းတာထားသည်။ စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို အစားအစာနှင့် ရေ၏ အလေးချိန်နှင့် အပူချိန်တိုးလာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်းတွင်ဆောင်ရွက်သော စမ်းသပ်မှု၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ တိုင်းတာမှုနှင့် အကဲဖြတ်လေ့လာမှုများတွင် နိုင်ငံတော်နှင့် နိုင်ငံတကာစံနှုန်းများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဥပဒေစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဘက်မလိုက်သောရလဒ်များကို ရရှိပါသည်။ ဤလေ့လာမှုများသည် နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာပစ္စည်းများ၊ လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဝန်ထမ်းများနှင့် ခေတ်မီနည်းစနစ်များအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ဤအခြေအနေတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှုအများအပြားတွင် အစားအစာများတွင် စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို တွက်ချက်ရန် ဝန်ဆောင်မှုများ ရှိပါသည်။
ရက်ချိန်းယူရန်၊ အသေးစိတ်အချက်အလက်ရယူရန်သို့မဟုတ်အကဲဖြတ်ရန်တောင်းဆိုရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံစံကိုဖြည့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားသင်တောင်းဆိုနိုင်သည်။
