
硝酸盐和亚硝酸根离子被用作食品添加剂,以抑制腌制和加工肉类中微生物的生长。 蔬菜还含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐。 事实上,人们摄入的大部分硝酸盐和亚硝酸盐来自天然蔬菜和水果,而非食品添加剂。

同时,这两种离子转化为具有潜在致癌性的亚硝胺的可能性非常高,它们的致癌风险已被讨论多年。 然而,近年来,硝酸盐和亚硝酸根离子已被公认为支持一氧化氮生成并最终有助于心血管健康的必需营养素。 因此,这两种离子在营养中的作用现在获得了不同的视角。
根据它们的化学结构,硝酸盐由一个氮原子和三个氧原子组成,而亚硝酸盐由一个氮原子和两个氧原子组成。 硝酸盐相对惰性,这意味着它们很稳定,不太可能改变或造成伤害。 但是口腔中的细菌或体内的酶会将它们转化为亚硝酸盐,这可能是有害的。
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