
Ter níveis adequados de niacina (vitamina B3) no corpo é importante para a saúde geral. Como tratamento, a ingestão de quantidades maiores de niacina melhora os níveis de colesterol. Como tratamento para o colesterol, a niacina aumenta os níveis de colesterol bom e reduz os triglicerídeos. A niacina também reduz moderadamente o colesterol ruim.
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No entanto, a niacina só é eficaz como tratamento para o colesterol em doses razoavelmente altas. No entanto, essas doses apresentam riscos, como danos ao fígado, problemas estomacais ou intolerância à glicose. Por esse motivo, suplementos de niacina sem receita não devem ser usados.
Todo mundo precisa de uma certa quantidade de niacina para que o corpo funcione normalmente. Recomenda-se que as crianças tomem 2-16 miligramas por dia, homens 16 miligramas, mulheres 14 miligramas e adultos 35 miligramas, dependendo da idade. Os alimentos ricos em niacina incluem fermento, leite, carne e grãos de cereais.
Resumindo, a niacina atua como uma coenzima no corpo e existem mais de 400 enzimas dependentes dessa vitamina para várias reações. A niacina ajuda a converter alimentos em energia, construir colesterol e gorduras, reparar DNA e exercer efeitos antioxidantes.
Em nossa organização, os estudos de testes, análises, medições e avaliações seguem as normas nacionais e internacionais, bem como a legislação vigente, garantindo resultados confiáveis e imparciais. Esses estudos são baseados em equipamentos tecnológicos de ponta, uma equipe treinada e experiente e métodos modernos. Entre os inúmeros testes realizados nesse âmbito, estão as análises de fórmulas de produtos alimentícios e os níveis de vitamina B3 (niacina).
